O benefício da música na vida das pessoas

Com a falta de tempo e correria de hoje em dia, quase não sobra tempo pra nada, muito menos pra ouvir música, mas há vários motivos pra separar um pequeno tempinho pra ouvir aquela música que você adora, veja o porquê disso.

Ouvir música não é só um entretenimento é uma medida para acalmar e relaxar – ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física.

Música melhora o movimento do corpo e coordenação A música reduz a tensão muscular e melhora o movimento do corpo e coordenação. A música pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento, manutenção e restauração de funcionamento físico na reabilitação de pessoas com distúrbios do movimento.

Se não houvesse música o homem morreria de tédio, de solidão, envelheceria mais rápido. Espetáculo é a combinação de notas, assim como combinar palavras e transformá-las em obra de arte. Se estamos tristes, a música me alivia, se estamos alegres, ela multiplica minha alegria. Quando estamos agitados, ela me acalma, quando sentimos desmotivados, ela me anima. A música causa uma verdadeira sedução. Corre-se o risco de canalizar toda a vida na música.

Mas como nesse mundo agitado e sem tempo onde tudo que vamos fazer tem quer ser corrido, seja no trabalho, na faculdade, na escola ou na academia, temos que separar um tempinho que seja para relaxar ouvindo uma boa música, de sua preferência.

Aqui darei diversas dicas de músicas que eu uso pra relaxar, ou só pra curtir mesmo.

1 - Hello – Adele

2 – Someone like You – Adele

3 – Vida – Henrique e Juliano

4 – We Can´t Stop – Boyce Avenue ft. Bea Miller

5 – Hymn for the Weekend – Coldplay ft. Beyonce